Библиотека

На английском языке

 

 

Mountaineering

The Fredom of the Hills

Mountaineers Books

Seattle, Washington

 

Альпинизм

Свобода гор

Изд. «Книги альпинистов»

 

2003

 

«Библия альпиниста» - обновленная, в новом, седьмом издании

Все от выбора снаряжения до завязывания конкретных узлов, от основных способов

спуска на веревке до планирования экспедиции - здесь, в этом важнейшем альпинистском

справочнике.

Продано более 500 000 экземпляров предыдущих изданий. Книга написана командой из

более чем 40 профессионалов. Отражает эволюцию альпинистского снаряжения и техник.

Дополнена списком десяти необходимых вещей. Все 415 иллюстраций обновлены и

исправлены. Новые главы о восхождении на ледовый каскад и смешанном восхождении,

физической адаптации, управлении на земле и в подъеме и другое. Теперь содержит

словарь альпинистских терминов.

Содержание

Предисловие - 7

ЧАСТЬ

Основы отдыха на природе - 13

Глава 1. Первые шаги - 14

Глава 2. Одежда и снаряжение - 18

Глава 3. Разбивка лагеря и еда - 43

Глава 4. Физическая адаптация - 78

Глава 5. Ориентирование - 82

Глава 6. Путешествие в дикую природу - 111

Глава 7. Не оставляем следов - 121

Глава 8. Управление и доступ - 130

ЧАСТЬ 2

Основы альпинизма- 135

Глава 9. Основы техники безопасности - 136

Глава 10. Страховка- 155

Глава 11. Спуск на веревке - 188

ЧАСТЬ 3

Восхождения по скалам - 207

Глава 12. Техника восхождения по скалам в Альпах - 208

Глава 13. Защита скал - 236

Глава 14. Лидирование на скалах - 253

Глава 15. Лазание с использованием искусственных точек опоры - 272